サブタイトル肩こりは現代社会において、多くの人々が抱える悩みのひとつです。長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用、身体を前傾させる姿勢などが原因となり、肩周りの筋肉が硬くなって痛みを引…
こんにちは、西新にある電気整体院Pilinaです！みなさんトレーニングの3大原理という言葉を聞いたことはありますか？この原理を意識するかしないかで効果は変わって来ます！では、気になる3大原理につい…
【EMSについて】みなさんEMSと言うことばを聞いた事はありますか？EMSとは日本語で電気的筋肉刺激の略です。ですので直接脂肪に電気が作用して痩せるわけではありません。筋肉に電気が作用し基礎代謝が上…